Améliorer le bien-être et la performance globale des athlètes et des entraîneurs

Les services de performance mentale et de santé mentale visent à améliorer le bien-être et la performance globale des athlètes et des entraîneurs. Ces services offrent des stratégies pour développer des compétences améliorant la performance, comprendre la connexion esprit-corps et améliorer les dynamiques sociales. Ils fournissent également des ressources essentielles et de l’éducation pour naviguer les défis de la santé mentale, favorisant une approche holistique pour atteindre des objectifs de haute performance dans le sport.

Mental Performance

Qu'est-ce que la Performance Mentale ?

La performance mentale traite de la psychologie de la performance sportive. La performance mentale joue un rôle clé dans l’environnement du sport de haute performance pour tous les participants, des athlètes individuels et des équipes aux entraîneurs et au personnel de soutien. De nombreuses preuves recueillies sur plusieurs décennies ont démontré que l’état mental d’un performeur a un impact vital sur la performance ; entraîner l’esprit au succès est un ingrédient essentiel en plus de l’entraînement physique, technique et tactique et de la préparation pour atteindre des objectifs de haute performance en compétition.

Qu'est-ce que la Santé Mentale ?

La santé mentale est un état de bien-être dans lequel une personne réalise ses propres capacités à faire face aux stresseurs normaux de la vie, peut travailler de manière productive et contribue à sa communauté. Chacun a un niveau de santé mentale, et il est personnel et subjectif. Il peut inclure le sentiment de bien-être, d’être en accord et en paix avec ses propres valeurs et croyances, et de se sentir positif et optimiste quant à la vie.

Services de Santé Mentale et de Performance Mentale

 

Santé Mentale et Performance Mentale

Bienvenue dans la discipline de la Santé Mentale et de la Performance Mentale (SMPM) à CSI Pacific ! Veuillez trouver des informations sur les différents services et ressources dans le domaine de la SMPM à l’institut.

Qu’est-ce que la Performance Mentale ? La performance mentale traite de la psychologie de la performance sportive. La performance mentale joue un rôle clé dans l’environnement du sport de haute performance pour tous les participants, des athlètes individuels et des équipes aux entraîneurs et au personnel de soutien. De nombreuses preuves recueillies sur plusieurs décennies ont démontré que l’état mental d’un performeur a un impact vital sur la performance ; entraîner l’esprit au succès est un ingrédient essentiel en plus de l’entraînement physique, technique et tactique et de la préparation pour atteindre des objectifs de haute performance en compétition.

Qu’est-ce que la Santé Mentale ? La santé mentale est un état de bien-être dans lequel une personne réalise ses propres capacités à faire face aux stresseurs normaux de la vie, peut travailler de manière productive et contribue à sa communauté. Chacun a un niveau de santé mentale, et il est personnel et subjectif. Il peut inclure le sentiment de bien-être, d’être en accord et en paix avec ses propres valeurs et croyances, et de se sentir positif et optimiste quant à la vie.

Services de Santé Mentale et de Performance Mentale La prestation des services de performance mentale et de santé mentale est conçue pour fournir des informations importantes sur les stratégies de performance et de bien-être afin d’aider les athlètes et les entraîneurs à atteindre leur potentiel dans le sport.

Le but des services de performance mentale et de santé mentale est d’aider les athlètes et les entraîneurs à :

  1. Développer des compétences et des outils améliorant la performance en lien avec le contexte du sport.
  2. Comprendre la connexion esprit-corps et comment l’esprit influence la performance.
  3. Améliorer la santé mentale et la capacité à naviguer dans les ressources de santé mentale.
  4. Améliorer la dynamique sociale/de l’équipe.
  5. Offrir une formation aux entraîneurs intégrant des stratégies de performance mentale et de santé mentale dans l’environnement d’entraînement quotidien.