Information en nutrition de performance pour aider les athlètes dans leur parcours
Des détails sur la disponibilité énergétique jusqu’à des recettes santé et nourrissantes, les ressources suivantes, offertes par les diététistes de calibre mondial du CSI Pacific, soutiendront les athlètes dans leur entraînement et leurs compétitions au plus haut niveau.
Disponibilité énergétique
Les athlètes doivent gérer leurs besoins énergétiques afin de soutenir leur santé et leur performance. Découvrez comment fournir un apport optimal en énergie pour l’entraînement et la compétition, et comment prévenir une faible disponibilité énergétique, grâce aux ressources suivantes :
En anglais seulement:
Protocole de suivi de l’ovulation
Surveiller l’ovulation d’une athlète est un outil important pour s’assurer qu’elle ne souffre pas d’une faible disponibilité énergétique. Apprenez-en plus sur le suivi de l’ovulation grâce aux ressources suivantes :